Weekend update

weekend hari tu...

lunch @ kenny rogers, plaza damas, hartamas..






then bawak zara pergi main2 kat kidz play zone..suker dia...






ni pulak sunday...lepaking kat rumah...melayan cik zara the whole day...

H1N1 - scary mary..

Apa itu H1N1?

Viral novel influenza type A H1N1. Ianya berasal dari virus avian flu (selsema burung H5N1) yang telah menjangkiti babi @ khinzir dan telah bergabung dengan swine flu (yg sepatutnya hanya menjangkit ternakan babi sahaja) dan telah evaluasi (mutasi) untuk penyesuaian diri di dalam 'host' yg lebih tinggi di dlm rantaian makanan @ manusia. dan semasa di dlm badan manusia, sekali lagi ia berevolusi supaya ia menjadi 'air born' dan menjangkit dari manusia kepada manusia.

Jangka Hayat Virus

Oleh kerana ia adalah virus yg air born, ia hanya boleh bertahan di udara selama 2 hingga 8 jam sahaja. jika selepas tempoh tersebut ia idak mendapat perumah @ host( badan manusia) ia akan mati.

Maka bilik yang dibiarkan selama 24 jam dengan "air ventilation" (pengudaraan) yang baik....akan 'bersih' dr virus tersebut.

Apa yg perlu tahu ?
Asal virus ini

Sebenarnya telah terdapat outbrake di US sebelum terjadi outbrake di Mexico tapi tidak dilaporkan kepada WHO. Kemungkinan outbrake ini telah dikesan dan US mahu ianya tercetus outbrake di Mexico.

Virologi Virus H1N1

Incubation period yang singkat pada purata 2 hari dengan julat 1 - 4 hari
Ini bermakna ia cepat menyerang badan manusia setelah ia menjangkit pesakit
Pesakit akan menunjukkan simptom selepas 1 hari dijangkit paling cepat dan selewat2nya hari ke-4
H1N1 sebenarnya adalah selsema biasa namun kepada pesakit yg berisiko, ia dapat membunuh. Jika pesakit adalah seorang yg normal, ia hanya akan memberi kesan seperti demam selsema biasa dan batuk.

Cara Serangan

Virus ini boleh disebarkan melalui batuk, bersin dan percakapan
Virus ini akan menyerang sistem pernafasan (seperti selsema burung dan SARS)
Peringkat awal, ia hanya pada 'trakea' jika tidak mendapat rawatan awal, ia akan menyerang paru2 dan boleh menyebabkan kematian akibat 'lung collapse'
Ia amat merbahaya kepada golongan yang berisiko tinggi

Siapa Yang Berisiko?
1. Orang yang ada masaalah 'obesiti' @ gemuk
2. Perempuan yang mengandung
3. Orang yang ada asthmatic
4. Orang-orang yang bermasalah dengan sistem imunisasi (menjalani 'operation yg besar', kanak-kanak yang belum cukup suntikan imunisasi, golongan-golongan yang rendah tahap imuniti. eg.: HIV, etc)
* kematian yg telah dilaporkan terdiri drpd golongan-golongan di atas

Simptom-Simpton
Hari 1 - Rasa kurang sihat, tidak bermaya
Hari 2 - Selsema, batuk dan demam yg kekal ( emam tidak turun walaupun telah makan ubat demam)
Hari 3 - Rasa kurang selesa di bahagian dada dan sesak nafas
Hari 4 - Sakit dada yg teruk.......jumpa doktor dengan segera.......
Hari 5 dan ke atas, lung collapse @ koma

Langkah-Langkah Kawalan
1 - Golongan-golongan yang berisiko, elakakn daripada kesesakan (kawasan yang padat dengan orang ramai)

2 - Menjaga kebersihan diri, basuh tangan selalu dan dengan betul, jaga kebersihan rumah dan persekitaran

3 - Elakkan diri jika terdapat 'orang batuk, bersin dan kurang sihat'

4 - Jika kurang sihat, elakan diri dari beraktiviti (sosial dan berkumpulan)

5 - Jika kurang sihat dan ada ILI (influenza light illness @ selsema biasa) jangan hadirkan diri di kawasan orang ramai. Jika terpaksa, pakai topeng 'mask'

6 - Untuk orang yang sihat, elakkan dari kawasan yg padat.

7 - Jika ada tanda-tanda simptom di atas, segera ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan

8 - Jika sihat, jangan ke hospital atau klinik untuk 'checkup' kerana di kawasan tersebut mengandungi banyak virus.

9 - Tidak perlu ambil anti-viral @ apa-apa ubat influenza!!!!!!. Jika sihat dan mengambilnya, akan mengakibatkan resistan kepada vaksin @ ubat-ubat untuk merawat jika terkena jangkitan. Ini adalah kerana berlakunya resistansi virus terhadap persekitaran badan yang telah mengambil ubat-ubat tersebut terlebih awal.

10 - Vaksin hanya akan 'wujud' seawal-awalnya pada oktober dan hanya untuk 'frontliner' sahaja. Dan untuk awam selewat-lewatnya pada 2010.

11 - Untuk makluman, influenza test hanya dijalankan di 2 makmal sahaja di Malaysia. mengambil masa 6 jam untuk run test kepada 1 batch sample. Jika klinik menyatakan mereka boleh jalankan ujian, itu tidak betul. Tak perlu ambil suntikan seasonal influenza kerana ia tidak berkaitan.

12 - Tahap kesedaran dan pengetahuan yang tinggi amat perlu untuk kita sama-sama menghadapi outbreak ini. Sama-samalah kita berdoa kepada ALLAH s.w.t agar bala ini cepat berlalu. Amin.

Ini adalah sumber dr taklimat H1N1 oleh pengarah kawalan penyakit berjangkit dari Kementerian Kesihatan Malaysia di Pan Pasific Klia pada 01.08.2009. Moga dapat iktibar.

saya juga mahu menang..tapi bukan motor..BMW!!!

try dr blog yan...ehehehehe...aku pun tuka topic jadik pelik..keh keh keh..korang try sini this!

Plan...

cuba tgk niee....

Month 1

Sunday 9th August 2009 - First day of your cycle

Wednesday 19th August 2009 - Best chance of conceiving a girl

Thursday 20th August 2009 - A little bit fertile, best chance of conceiving a girl

Friday 21st August 2009 - Fertile, best chance of conceiving a boy

Saturday 22nd August 2009 - VERY fertile, best chance of conceiving a boy

Sunday 23rd August 2009 - Time to ovulate

Wednesday 2nd September 2009 - A home pregnancy test may work now.

ni la plan aku n hubby skrg.. :)

harap2 dipermudahkan...aminnnn...

update diary

ade few updates...

sabtu lepas bwk zara gi injecttion utk 1 thn..ni gambar dia tgh main2 kat klinik paed sblm kene panggil masuk...



ahad plak tghri pegi balik kuantan..papa nak buat kenduri tahli kat kampung kat pekan..lepak vistana..dlm 6.30ptg gerak gi pekan..buat kat rumah arwah tok...mlm tu balik awal cos zara dh meragam...senin dlm kul 11.30 pg gerak balik kl sbb ptg ade kelas..so layan gamba je la..smua gamba dlm kete...kt hotel n mase kenduri yelekkkk...luper..ekekkeke...

zara 1st bday small celebration..

gamba majlis kecik2 bday zara 1 Ogos hari tu..zara moody..buat mlm kan..ngantuk la dia..celebrate bertiga je..daddy, mama, zara..takpe la kan syg..yang penting mama & daddy sentiasa ada dgn zara..sayangggg zara..

bday cake zara..mama nak tempah elmo tak sempat...sorry syg..



food kita...utk zara cake & cheezy macaroni..




hadiah dr daddy..gelang tangan..leh pakai raye ek..



hadiah dr mama..activity table fisher price...



from atuk..



zara wif mama & daddy..tgk muka dia,..masamm jee..ekekkee




siangnya...bwk zara gi shopping...bday girl's shopping day..mcm2 toy dia beli..penat mama n daddy angkut barang zara tau..ekekkee..tapi gambo mama lupe la nak snak dlm nie..ekekek

Melahirkan zara setahun yang lalu...

cepatnye mase berlalu..1 ogos 2009, genaplah usia zara sethn..alhamdulillah..makin besar dan makin cerdik anak mama..zara dilahirkan tepat jam 5.25ptg di Hospital Pakar Damansara..disambut oleh Pakar Sakit Puan, Dr.Maziah Ahmad Mahidin. Zara dilahirkan dengan berat 3.23kg, 48cm tinggi, secara normal vacuum. Zara dilahirkan awal 15 hari, Mengiku tarikh, zara sepatutnya dilahirkan pada 16 Ogos 2008, tapi Dr. Maziah suggest bersalin awal sebab takut zara makin besar and aku tak buleh normal..so Dr. decide nak induce aku. Aku dan hubby memilih tarikh 1 Ogos 2008 bersamaan hari Jumaat. Mula2 nk tarikh 8 Ogos 2008 (cantikkan date ni), tapi hospital full sebab ramai org c-sec pilih tarikh nie..aku mula diinduce pada jam 12.10tgh mlm, 1 ogos 08..sejam kemudan aku dh terasa contraction yg amat..tp smpi jam 7 pg, bukaan masih 2cm..sedangkan sakit dh teramat..smpikan x daya nak mengiring pun..so aku dimasukkan ke labour room jam 7.30...jam 8.30 og..aku dimasukkan epidural oleh pakar bius, Dr.Helmi..sblm tu aku kene baca syarat2 dan risiko amik epidural supaya aku faham..nak inject epidural pun, 3x cucuk kt tulang blkg..sbb doc x jumpa urat..tp x sakit pun sbb sakit contraction mengatasi segala..lps tu lega skit..dpt tido jap dlm 2 jam..mlm sblm tu lgsg xleh tido sbb terlampau sakit..hubby pun lena skali dlm labour room tu..sian dia penat tunggu aku..tghri tu sakit makin kuat tp bukaan sikit..dlm 4cm je..akhirnya tepat 5.25ptg ..zara melihat dunia..alhamdulillahhhh...

baru check in kat DSH..dpt bilik single coz dh booking 2days awal..bilik no.10, tingkat 2..



dlm labour room..




5.25ptg...hello world!!!!!



haii..my name is Jaszmin Nur Zara binti Mohd Rizan..17 jam mama saya bertarung nyawa tau nak lahirkan saya..tenkiu mama.. ;)




kegembiraan seorang daddy..